マインドフルネス『今ここを生きる』感覚：癒しのはるむいにて
沖縄でゆったり暮らし
心のサポーター＆ハルサー（畑をしている人）をしている☆ヒーリンなおこです(*^^*)
「今ここを生きる」ってどういうこと？
頭ではなんとなーく
わかった気になっているけれど、よくわからなーい！(>_<)
って方も多いのでは？
「今ここを生きる」ことを理論抜きの感性のみで体感したことを記しています。
癒しのはるむいにて
2022年2月7日のこと
久しぶりに癒しのはるむいに来ると
大根やからしなの花が咲き
野菜畑から花畑に変わっていた！
その光景があまりにも美しすぎて
仕事を忘れうっとりと
ひとりひとりに声をかける
すると
大根の花が「ここにいるよ！」
と呟く。
穏やかな時の流れ
命を感じる
アイコという名のミニトマト。
F1二代目。
去年ここで育てたミニトマトが土に落ち
その落ちた種から芽を出したくましく育っている
形は違うけど、こちらもアイコ。
F1二代目。
こちらもうてぃむい（落ちた種から育つこと）
花が咲き終わり種になろうとしている大根さん。
これまでに
これほど
お野菜の花や種を
深く愛でたことが
あっただろうか。。。
あ～
これが「今ここを生きる」ということだ！
そう体感した。
さいごに
生活に追われているとなかなか
今ここ
この一瞬を
味わうことが難しい。
時には、意識的に深呼吸をして
過去も未来も時間も忘れ
「今ここ」を味わってみるのもいいですよ～🎶
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2022年2月26日土曜日
癒しのはるむいにいらっしゃいませんか～💕
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