2021年9月6日 / 最終更新日時 : 2022年7月25日 naokoadomin お知らせ 癒しのはるむい活動：結まーる隊募集♡次回は2022年８月20日 沖縄やんばるで ハルサー（畑をしている人）＆心のサポーターをしている☆なおこです(*^^*) 2020年に究極の自然農法と出会い 父の所有する畑をお借りして 沖縄県大宜味村の山の中で 心を整える場所：「癒し […]
2022年8月3日 / 最終更新日時 : 2022年8月3日 naokoadomin ストレスマネジメント ひとり旅のススメ♪その理由とは？！ 沖縄でゆったり暮らし 心のサポーター＆ハルサー（畑をしている人）をしている☆ヒーリンなおこです(*^^*) 日常の悩みから解放されたいとき 心も体もリフレッシュしたいときは 「ひとり旅」がおススメですよ～♪ […]
2022年7月28日 / 最終更新日時 : 2022年7月28日 naokoadomin 料理 ゴーヤー料理：ゴーヤーチップスの作り方 沖縄でゆったり暮らし 心のサポーター＆ハルサー（畑をしている人）をしている☆ヒーリンなおこです(*^^*) 心と体のメンテナンスに欠かせないのが食ベ物。 今の時期おススメのお野菜「ゴーヤー」（苦瓜） 特に夏 […]
2022年7月26日 / 最終更新日時 : 2022年7月26日 naokoadomin ストレスマネジメント 屋久島ひとり旅：自然の神秘✨絶景の瞬間✨ 沖縄でゆったり暮らし 心のサポーター＆ハルサー（畑をしている人）をしている☆ヒーリンなおこです(*^^*) 2022年6月22日～25日までの3泊4日 屋久島ひとり旅に行ってきました！ まるで屋久島が歓迎し […]
2022年7月25日 / 最終更新日時 : 2022年7月26日 naokoadomin 日々の学び 屋久島ひとり旅：やってて良かった！トレッキングの準備3つ 沖縄でゆったり暮らし 心のサポーター＆ハルサー（畑をしている人）をしている☆ヒーリンなおこです(*^^*) 2022年6月22日～25日までの3泊4日 屋久島ひとり旅に行ってきました！ 初めて […]
2022年7月11日 / 最終更新日時 : 2022年7月11日 naokoadomin 日記 屋久島ひとり旅：周遊観光バスを利用した７つの理由 沖縄でゆったり暮らし 心のサポーター＆ハルサー（畑をしている人）をしている☆ヒーリンなおこです(*^^*) 2022年6月22日～25日までの3泊4日 屋久島ひとり旅に行ってきました！ 50代女ひとり旅だと […]
2022年7月11日 / 最終更新日時 : 2022年7月12日 naokoadomin 日記 屋久島ひとり旅：観光満喫！「やくざる号」にて（後編） 沖縄でゆったり暮らし 心のサポーター＆ハルサー（畑をしている人）をしている☆ヒーリンなおこです(*^^*) 2022年6月22日～25日までの3泊4日 屋久島ひとり旅に行ってきました！ ３日目の6月24日（ […]
2022年7月6日 / 最終更新日時 : 2022年7月25日 naokoadomin 日記 屋久島ひとり旅：観光満喫！「やくざる号」にて（前編） 沖縄でゆったり暮らし 心のサポーター＆ハルサー（畑をしている人）をしている☆ヒーリンなおこです(*^^*) 2022年6月22日～25日までの3泊4日 屋久島ひとり旅に行ってきました！ ３日目の6月24日（ […]
2022年6月30日 / 最終更新日時 : 2022年7月6日 naokoadomin 日記 屋久島ひとり旅：白谷雲水峡＆太鼓岩 感動のトレッキング 沖縄でゆったり暮らし 心のサポーター＆ハルサー（畑をしている人）をしている☆ヒーリンなおこです(*^^*) 2022年6月22日～25日までの3泊4日 屋久島ひとり旅に行ってきました！ 着いた翌日、6月23 […]
2022年3月5日 / 最終更新日時 : 2022年3月5日 naokoadomin ストレスマネジメント ストレス解消には○○の中で過ごすのが効果的 沖縄でゆったり暮らし 心のサポーターをしている☆ヒーリンなおこです(*^^*) 「ストレス解消には○○の中へ行くのが効果的」です(*^^*) さて○○の中とは？ はい(^o^)／ 「自然の中」 […]
2022年3月4日 / 最終更新日時 : 2022年3月4日 naokoadomin ストレスマネジメント マインドフルネス瞑想 今！実践の時！「ホームに戻る為のマントラ瞑想」 沖縄でゆったり暮らし 心のサポーター＆ハルサー（畑をしている人）をしている☆ヒーリンなおこです(*^^*) 社会が混沌としている今こそ！ マインドフルネス瞑想で心をととのえ 自分自身のホームに戻りましょうー […]
