2026年4月7日 / 最終更新日時 : 2026年4月7日 naokoadomin ストレスマネジメント コンフォートゾーンを広げる実践編：車椅子で神戸へ 共に「つながり・癒し・気づき」を深めていく。心のサポーターなおこです。 行動する勇気がほしいあなたへ：コンフォートゾーンの広げ方 私にとっても 母にとっても 妹にとっても、それぞれがそれぞれのコンフォートゾーンを広げる旅 […]
2026年3月4日 / 最終更新日時 : 2026年3月4日 naokoadomin ストレスマネジメント すべては「意図」から始まる 沖縄やんばるで心穏やかに暮らしている☆なおこ☆です。 一橋大学教授の宮地尚子先生から学んだ言葉に 「当事者研究」というものがある。 常々私は、「人生は実験だ！」 「自分の人生をかけて、実験をしていると思えば […]
2026年2月26日 / 最終更新日時 : 2026年2月26日 naokoadomin お知らせ 固定概念（観念）を外す実験会：2026年2月山原ゆんたく会ワークショップ記録 心穏やかに暮らせるように。 共に「繋がり・癒し・気づき」を深めていく。 心のサポーターとして活動している☆心理カウンセラーなおこ☆です。 2026年2月に開催した 山原ゆんたく会ワークショップの様子をまとめ […]
2026年1月21日 / 最終更新日時 : 2026年1月29日 naokoadomin お知らせ 2026年ムクナ豆入り味噌づくり♪ご一緒しませんか♪ 満席になりました。（2026年1月26日現在） ありがとうございました。<(_ _)> ご興味のある方は、ご連絡ください。 2名以上で2月中でしたら『ムクナ豆入り味噌づくり』を伝授いたします。 ἱ […]
2026年1月20日 / 最終更新日時 : 2026年1月20日 naokoadomin ストレスマネジメント 28年の信頼を手放したカウンセラーの気づき 「手放す」という言葉への違和感 正直に言うと、「手放す」という言葉には少し抵抗があります。 どこかスピリチュアル色が強く、ふわっとして聞こえるから。 ただ、今の自分の体験を表すには一番わかりやすい言葉でもあるため、今回は […]
2025年12月28日 / 最終更新日時 : 2025年12月28日 naokoadomin プロフィール 2025 私らしく進化した1年 ～静かな幸福に包まれて～ 心穏やかに暮らせるよう、 共に「繋がり・癒し・気づき」を深めていく。 心のサポーターとして活動している☆心理カウンセラーなおこ☆です。 今日は、「久しぶりに1年を振り返る」個人ブログとして そして、 私のプ […]
2025年9月11日 / 最終更新日時 : 2025年9月14日 naokoadomin 気づき日記 父の死後：私が導かれたチャレンジの道⑤ 沖縄やんばるの自然豊かな環境で ゆったりと暮らしている 心のサポーターなおこです♪ 弔問客から ･･･人と繋がってその力を生かして行くんだよ･･･ という言葉をいただいた数時間後に、導きは向こうからやってきた。 前回の内 […]
2025年9月11日 / 最終更新日時 : 2025年9月14日 naokoadomin 気づき日記 父の死後：弔問客からのメッセージ④ 沖縄やんばるの自然豊かな環境で ゆったりと暮らしている 心のサポーターなおこです♪ 2025年8月22日 父が亡くなってから4週間（ヨナンカ）が過ぎた。 さて、私はこれからの人生どのようにしていこうか･･･ この日も実家 […]
2025年9月5日 / 最終更新日時 : 2025年9月14日 naokoadomin 気づき日記 マインドフルネスによる終末期の先～父の死がもたらした心の変容③～ 沖縄やんばるの自然豊かな環境で ゆったりと暮らしている 心のサポーターなおこです♪ 父が亡くなってから、家族は息つく暇もなく、法事や手続き事に追われている。 振り返る暇も悲しむ時間もないように感じる。 そんな中、父の遺影 […]
2025年8月21日 / 最終更新日時 : 2025年9月14日 naokoadomin 気づき日記 マインドフルネスによる終末期の先～私の感情はどこへ②～ 沖縄やんばるの自然豊かな環境で ゆったりと暮らしている 心のサポーターなおこです♪ 父が亡くなり、もうすぐひと月が経とうとしている。 私はずっと冷静で、落ち着き払っている。 私の感情はどこへ行ったのだろうか。 私の感情状 […]
