2022年7月28日 / 最終更新日時 : 2023年2月23日 naokoadomin 料理 ゴーヤー料理：ゴーヤーチップスの作り方 沖縄でゆったり暮らし 心のサポーター＆ハルサー（畑をしている人）をしている☆ヒーリンなおこです(*^^*) 心と体のメンテナンスに欠かせないのが食ベ物。 今の時期おススメのお野菜「ゴーヤー」（苦瓜） 特に夏 […]
2022年2月24日 / 最終更新日時 : 2022年2月24日 naokoadomin ストレスマネジメント マインドフルネス『今ここを生きる』感覚：癒しのはるむいにて 沖縄でゆったり暮らし 心のサポーター＆ハルサー（畑をしている人）をしている☆ヒーリンなおこです(*^^*) 「今ここを生きる」ってどういうこと？ 頭ではなんとなーく わかった気になっているけれど、よくわから […]
2022年1月31日 / 最終更新日時 : 2022年2月3日 naokoadomin 料理 【簡単レシピ】生しょうが湯で身体ぽかぽか 沖縄でゆったり暮らし ハルサー（畑をしている人）＆心のサポーターをしている☆ヒーリンなおこです(*^^*) 寒い日が続いていますね～。 こんな時におススメなのが「生しょうが湯」‼ 身体が温まる […]
2022年1月18日 / 最終更新日時 : 2022年1月18日 naokoadomin 料理 【簡単レシピ】お漬物の作り方：みかん『スイートスプリング』の皮 利用 沖縄でゆったり暮らし ハルサー（畑をしている人）＆心のサポーターをしている☆ヒーリンなおこです(*^^*) うわぁ～～＼(^o^)／ 心待ちにしていました！！ 自然農法の第一人者「福岡正信」さんの後継者さま […]
2022年1月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月9日 naokoadomin 料理 【簡単レシピ】みかん『スイートスプリング』の甘煮 沖縄でゆったり暮らし ハルサー（畑をしている人）＆心のサポーターをしている☆ヒーリンなおこです(*^^*) うわぁ～～＼(^o^)／ 心待ちにしていました！！ 自然農法の第一人者「福岡正信」さんの後継者さま […]
2022年1月10日 / 最終更新日時 : 2022年1月31日 naokoadomin 料理 【簡単レシピ】カーサームーチー（月桃のもち）：無病息災を願って 沖縄でゆったり暮らし ハルサー（畑をしている人）＆心のサポーターをしている☆ヒーリンなおこです(*^^*) 旧暦12月8日はムーチーの日。 今日は沖縄在来人の我が家のムーチーを紹介いたします。 ムーチーの日 […]
2022年1月8日 / 最終更新日時 : 2022年1月17日 naokoadomin 料理 【簡単レシピ】ばらジャムの作り方 沖縄でゆったり暮らし ハルサー（畑をしている人）＆心のサポーターをしている☆ヒーリンなおこです(*^^*) 沖縄県の私の住んでいる地域には「シマバラ」と呼んでいるバラの花があります。 今日は、癒しのはるむい […]
2022年1月1日 / 最終更新日時 : 2022年1月2日 naokoadomin お知らせ 2022年🎍年始のご挨拶☀朝日と共に🎍 軽く自己紹介 初めまして(*^^*) 沖縄でゆったり暮らし スラッシュキャリア生活をしているなおこです^^ ある時は 🌟ハルサー（畑をしている人） ある時は 🌟カウンセリングスペースガーデ […]
2021年9月6日 / 最終更新日時 : 2023年1月18日 naokoadomin お知らせ 癒しのはるむい活動：結まーる隊募集♡雨天のため中止です☂12月17日☂(o_ _)o 沖縄やんばるで ハルサー（畑をしている人）＆心のサポーターをしている☆なおこです(*^^*) 2020年に究極の自然農法と出会い 父の所有する畑をお借りして 沖縄県大宜味村の山の中で 心を整える場所：「癒し […]
2021年4月29日 / 最終更新日時 : 2021年5月4日 naokoadomin お知らせ 電子書籍を出版します！ 生粋のウチナーンチュ！ 沖縄やんばるでゆったり暮らしているなおこです。 癒しのはるむいで自然農法にチャレンジ中！ 心のケア＆サポーターをしています(*^^*) 今日は、重要なお知らせです！ 電子書籍を出版し […]
