【簡単レシピ】生しょうが湯で身体ぽかぽか

沖縄でゆったり暮らし

ハルサー(畑をしている人)&心のサポーターをしている☆ヒーリンなおこです(*^^*)

 

寒い日が続いていますね~。

こんな時におススメなのが生しょうが湯」‼

身体が温まること間違いなし!のお飲み物。

デスクワークのお共に「生しょうが湯」飲んでみませんか~。

ボーッと過ごすリラックスタイムにもおススメですよ~。

チャチャットできる「生しょうが湯」の作り方をご紹介しまーす(*^-^*)

「生しょうが湯」の効能

  • 身体がぽかぽかになります
  • 胃腸の働きを助ける
  • 風邪予防として喉にもいい
  • 免疫力が上がると言われています
  • 黒糖を入れるとミネラル分が摂れます

材料

  • 生姜(しょうが)・・・一切れ
  • 黒糖

※レモンやはちみつを入れてもアレンジできます(*^^*)

これは「はるむいアートスクール」で採れたショウガです🎶

作り方

1、「しょうが」一切れをすりおろします。

※私は、離乳食用のすりおろし器を使っています。

2、すりおろし器にお湯を注ぎ、それをコップに入れます。

3、2に黒糖を入れてかき混ぜたら出来上がり\(^o^)/

※今はまっているのは、沖縄県今帰仁産の塩黒糖(製造:共栄社です。

この塩黒糖は、直火釜炊きで作られています。

塩も本部町の備瀬の海から満月の時に汲み上げ、これまた直火炊きで作られた「あっちゃんの塩」が使われています。

さいごに

こんなに簡単にできて体の芯から温まるお飲み物。

  • デスクワークのお共に
  • ボーッと過ごすリラックスタイムに
  • 風邪(コロナ)予防としても

「生しょうが湯」は、おススメです🎶(*^^*)

あなたも「生しょうが湯」を飲んで、体も心もほっこりしてみませんか~。

 

<おまけ>

「癒しのはるむい」に植えたあの『しょうがちゃん』、今年は収穫できるかな(*’▽’)

「癒しのはるむい」について⇓⇓⇓

▷癒しのはるむい造りの目的

▷癒しのはるむい活動:結まーる隊募集

 

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「癒しのはるむい」のことも書いてます(*^^*)

⇓⇓⇓

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