2020年9月20日 / 最終更新日時 : 2020年9月21日 naokoadomin ストレスマネジメント 心身のリフレッシュには絶景ウォーキング：沖縄北部古宇利大橋・秋編 沖縄やんばるでゆったり暮らしている 心のサポーターなおこです(*^^*) 日々のお仕事、お疲れ様です。 仕事が忙しくなると 自分でも気づかないうちに 心も身体も ・つかれている ・疲れている ・吐かれている […]
2020年9月18日 / 最終更新日時 : 2020年9月20日 naokoadomin ストレスマネジメント ウォーキングで心身のメンテナンスを！ 沖縄やんばるでゆったり暮らしている 心のサポーターなおこです(*^^*) 日々のお仕事、お疲れ様です。 仕事が忙しくなると 自分でも気づかないうちに 心も身体も ・つかれている ・疲れている ・吐かれている […]
2020年9月16日 / 最終更新日時 : 2020年9月16日 naokoadomin お知らせ ゆったりルーム（仮名）リフォーム中🎶 沖縄やんばるでゆったり暮らしている 心のサポーターなおこです(*^^*) やりたいこと 今 できること に集中していたら ブログの更新が止まっていました(≧◇≦) あちゃ～～！！ 今日は、『ゆったりルーム（ […]
2020年8月5日 / 最終更新日時 : 2020年8月5日 naokoadomin 北部の癒しスポット 沖縄 今帰仁村でできるサップ&カヤックツアー！【Mahalo】2020 口コミ🎶 生粋のウチナーンチュ 沖縄やんばるで 心のサポーターをしているなおこです🎶 沖縄やんばるの澄みきった海で、サップ&カヤックツアーを体験してみませんか～🎶 海・ビーチ・ […]
2020年8月4日 / 最終更新日時 : 2020年8月17日 naokoadomin お知らせ すぐに実践できる！自己肯定感アップ！セミナーへのご案内＜中止!＞ 沖縄やんばるでゆったり暮らしている 心のサポーターなおこです(*^^*) 大変、申し訳ございません<(_ _)> コロナウィルス感染症の影響をうけまして このセミナー開催は、中止と […]
2020年7月14日 / 最終更新日時 : 2020年8月5日 naokoadomin 北部の癒しスポット 沖縄 癒しのビーチ！おススメは👉今帰仁村佐田浜ビーチ 生粋のウチナーンチュ 沖縄やんばるで ゆったり暮らしていますnaokoです🎶 沖縄やんばるで、癒されるビーチを探していませんか～？ ビーチ・砂浜で癒されたいなら 今帰仁村佐田浜ビーチがおスス […]
2020年6月25日 / 最終更新日時 : 2020年8月4日 naokoadomin ストレスマネジメント コロナのあと仕事に行くのが憂鬱になっているあなたへ おはようー🎶(*^^*)🎶 悩める先生方のサポーター、なおこです✨ コロナのあと、仕事に行くのが憂鬱になっていませんか～？ 仕事に行くのが憂鬱になっていたら、短 […]
2020年5月17日 / 最終更新日時 : 2020年5月20日 naokoadomin ストレスマネジメント 仕事に対するスタンス① おはようー🎶(*^^*)🎶 悩める先生方のサポーター、なおこです✨ 悩める先生方だけではなく、幅広く応用が効く内容かも？！ あなたの選択肢を増やす情報の一つとし […]
2020年5月14日 / 最終更新日時 : 2020年5月18日 naokoadomin ストレスマネジメント これからの生き方・在り方 みなさん、こんにちは(*^^*) 悩める先生方のサポーター、なおこです✨ はじめに 🍀コロナウィルス最前線で命のエネルギーを注いでくださっている医療従事者の皆さま、 医療関係者 […]
2020年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年4月13日 naokoadomin ストレスマネジメント 【パニック克服法】命をつないだ「みそ汁」 こんにちは(*^^*) 悩める先生方のサポーター、なおこです✨ 私が実践して心身に効果のあった方法を 記載しています。 こんな方におススメの内容です！ 呼吸がおもたいなぁ～ 呼吸が浅いなぁ～ […]
