2024年4月22日 / 最終更新日時 : 2024年7月28日 naokoadomin こんな時どうする？対処法 夢を叶える実践：死ぬまでに生きたい場所 Best３ 沖縄やんばるでゆったり暮らしている 心のサポーターなおこです♪ あなたは、死ぬまでに行きたい場所ってありますか～？ それを考えるだけでも心がわくわくしてきますね♪ 私は、死ぬまでに行きたい場所 […]
2024年4月6日 / 最終更新日時 : 2024年4月6日 naokoadomin ストレスマネジメント ネガティブな思考から抜け脱すキーワード『認知のゆがみ』『生きる意味』 沖縄やんばるでゆったり暮らしている 心のサポーターなおこです。 今日は、私がパニック障害のような状態から抜け出たきっかけとなった『認知のゆがみ』のお話から『生きる意味』に触れていきたいと思いま […]
2024年3月29日 / 最終更新日時 : 2024年4月1日 naokoadomin 気づき日記 マインドフルネスの旅2024 ～ギフト編：出雲大社～ 心のサポーターなおこの公開日記 (*^_^*) 自己開示とも言う。 【マインドフルネスの旅：ギフト編】は、完全に個人日記です。 (^^;; ただ、子育てて悩まれている方には、お役に立てるかもしれません。 のんびりと読んで […]
2024年3月26日 / 最終更新日時 : 2024年4月1日 naokoadomin 気づき日記 マインドフルネスの旅2024 ～広島リトリート３日目：宮島～ 心のサポーターなおこの公開日記 (*^_^*) 自己開示とも言う。 2024年3月17日（日） 10時～16時：etto宮島交流館 心と身体をいやす気づきのプラクティス ～マインドフルネスの一日 in 宮島～ 始まる前に […]
2024年3月25日 / 最終更新日時 : 2024年4月1日 naokoadomin 気づき日記 マインドフルネスの旅2024 ～広島リトリー２日目：歩く瞑想での変容～ 心のサポーターなおこの公開日記 (*^_^*) 自己開示とも言う。 プラムヴィレッジ マインドフルネス ジャパンツアー2024 Being Peace ～平和を生きる～ に参加して 2024年3月16日（土） 17時～1 […]
2024年3月25日 / 最終更新日時 : 2024年4月1日 naokoadomin 気づき日記 マインドフルネスの旅2024 ～広島リトリート２日目：講演会～ 心のサポーターなおこの公開日記 (*^_^*) 自己開示とも言う。 プラムヴィレッジ マインドフルネス ジャパンツアー2024 Being Peace ～平和を生きる～ に参加して 2024年3月16日（土） 14時～1 […]
2024年3月23日 / 最終更新日時 : 2024年3月25日 naokoadomin 気づき日記 マインドフルネスの旅2024 ～広島リトリート1日目：Who am I ?!～ 心のサポーターなおこの公開日記 (*^_^*) 自己開示とも言う。 前回の内容 ⇩⇩ マインドフルネスの旅2024 ～広島入り前日のこと～ プラムヴィレッジ マインドフルネス ジャパンツアー2024 Being Peac […]
2024年3月23日 / 最終更新日時 : 2024年4月1日 naokoadomin 気づき日記 マインドフルネスの旅2024 ～広島入り前日のこと～ 心のサポーターなおこの公開日記 (*^_^*) 自己開示とも言う。 前回の内容 ⇩⇩ マインドフルネスの旅2024～プロローグ～ 2024年3月14日（木） 父の面会予約日 早朝、ジャガイモ（インカのめざめ）を出荷。 そ […]
2024年3月22日 / 最終更新日時 : 2024年4月1日 naokoadomin 気づき日記 マインドフルネスの旅2024～プロローグ～ 迷い 年末になっても相変わらず、父の病状は落ち着かず。 3月に【マインドフルネスのリトリート～平和を生きる～】が開催されることはわかっていたが、 世界の平和活動に参加する心の余裕など今の私にはない。 両親のサポートで手が […]
2024年1月29日 / 最終更新日時 : 2024年1月29日 naokoadomin ストレスマネジメント 【不安・怖れ・心配】から一瞬、離れよう！離れる方法を伝授！ 沖縄やんばるで心のサポーターとして活動しているなおこです。 【不安、怖れ、心配】を 取り除きたい！ 無くしたい！ 手放したい！ と思ったことはありませんか～？ 不安、怖れ、心配が継続してしまうと 体に不調が […]
