2024年5月22日 / 最終更新日時 : 2024年5月22日 naokoadomin 教育 数年に一度起こる『恐怖と幸せ』のはち合わせ 沖縄やんばるでゆったり暮らしている 心のサポーターなおこです♪ 今朝、数年ぶりにやって来た!! あの恐怖の瞬間、、、 そして その後の幸福に満たされる事件が、、、 何気ない日常にそれは起こる 数日後にお客様 […]
2024年4月24日 / 最終更新日時 : 2024年4月24日 naokoadomin ストレスマネジメント 歩く瞑想 実践編:沖縄【名護グスク(ナングスク)】 沖縄やんばるでゆったり暮らしている 心のサポーターなおこです♪ 【歩く瞑想】を知っていますか~? 今日のブログは、沖縄やんばるで「マインドフルネス瞑想」のプラクティスをしている小さなサンガ(集まり)での歩く […]
2024年4月22日 / 最終更新日時 : 2024年7月28日 naokoadomin こんな時どうする?対処法 夢を叶える実践:死ぬまでに生きたい場所 Best3 沖縄やんばるでゆったり暮らしている 心のサポーターなおこです♪ あなたは、死ぬまでに行きたい場所ってありますか~? それを考えるだけでも心がわくわくしてきますね♪ 私は、死ぬまでに行きたい場所 […]
2024年4月6日 / 最終更新日時 : 2024年4月6日 naokoadomin ストレスマネジメント ネガティブな思考から抜け脱すキーワード『認知のゆがみ』『生きる意味』 沖縄やんばるでゆったり暮らしている 心のサポーターなおこです。 今日は、私がパニック障害のような状態から抜け出たきっかけとなった『認知のゆがみ』のお話から『生きる意味』に触れていきたいと思いま […]
2024年3月29日 / 最終更新日時 : 2024年4月1日 naokoadomin 気づき日記 マインドフルネスの旅2024 ~ギフト編:出雲大社~ 心のサポーターなおこの公開日記 (*^_^*) 自己開示とも言う。 【マインドフルネスの旅:ギフト編】は、完全に個人日記です。 (^^;; ただ、子育てて悩まれている方には、お役に立てるかもしれません。 のんびりと読んで […]
2024年3月26日 / 最終更新日時 : 2024年4月1日 naokoadomin 気づき日記 マインドフルネスの旅2024 ~広島リトリート3日目:宮島~ 心のサポーターなおこの公開日記 (*^_^*) 自己開示とも言う。 2024年3月17日(日) 10時~16時:etto宮島交流館 心と身体をいやす気づきのプラクティス ~マインドフルネスの一日 in 宮島~ 始まる前に […]
2024年3月25日 / 最終更新日時 : 2024年4月1日 naokoadomin 気づき日記 マインドフルネスの旅2024 ~広島リトリー2日目:歩く瞑想での変容~ 心のサポーターなおこの公開日記 (*^_^*) 自己開示とも言う。 プラムヴィレッジ マインドフルネス ジャパンツアー2024 Being Peace ~平和を生きる~ に参加して 2024年3月16日(土) 17時~1 […]
2024年3月25日 / 最終更新日時 : 2024年4月1日 naokoadomin 気づき日記 マインドフルネスの旅2024 ~広島リトリート2日目:講演会~ 心のサポーターなおこの公開日記 (*^_^*) 自己開示とも言う。 プラムヴィレッジ マインドフルネス ジャパンツアー2024 Being Peace ~平和を生きる~ に参加して 2024年3月16日(土) 14時~1 […]
2024年3月23日 / 最終更新日時 : 2024年3月25日 naokoadomin 気づき日記 マインドフルネスの旅2024 ~広島リトリート1日目:Who am I ?!~ 心のサポーターなおこの公開日記 (*^_^*) 自己開示とも言う。 前回の内容 ⇩⇩ マインドフルネスの旅2024 ~広島入り前日のこと~ プラムヴィレッジ マインドフルネス ジャパンツアー2024 Being Peac […]
2024年3月23日 / 最終更新日時 : 2024年4月1日 naokoadomin 気づき日記 マインドフルネスの旅2024 ~広島入り前日のこと~ 心のサポーターなおこの公開日記 (*^_^*) 自己開示とも言う。 前回の内容 ⇩⇩ マインドフルネスの旅2024~プロローグ~ 2024年3月14日(木) 父の面会予約日 早朝、ジャガイモ(インカのめざめ)を出荷。 そ […]