2025 私らしく進化した1年 ～静かな幸福に包まれて～

心穏やかに暮らせるよう、

共に「繋がり・癒し・気づき」を深めていく。

心のサポーターとして活動している☆心理カウンセラーなおこ☆です。

 

今日は、「久しぶりに1年を振り返る」個人ブログとして

そして、

私のプロフィール代わりとして、2025年の歩みを綴ってみたいと思います。

私の2025年のタイトル

「私らしく進化し、幸福感に包まれた年」

これは、12月に開催した

「ゆんたく会ワークショップ」での振り返りから生まれた言葉です。↓↓

今年も色んな出来事があり

沢山の気づきを得、成長させてもらいました。

山原ゆんたく会WS：次回開催はこちら▼

山原ゆんたく会WS

1年を振り返って

1月：神奈川へ

教師を退職し、時間の自由をいただいた今。

我が子のために時間を使える幸せを、改めて感じました。

人生の岐路に立つ息子にエールを送り、

諸々の段取りを終えて、

母は一足先に沖縄へ✈

ムクナ豆入り味噌づくり

• ムクナ豆を自然栽培し3年目。
• 味噌づくりは4年目になりました。

こうやって一緒にお味噌を仕込む仲間がいてくれることが

本当に嬉しく、ありがたい時間です♪

2026年は、2月1日の満月期に開催予定です。

ご興味のある方は、公式LINEよりお問合せください。

↓↓クリックしたら開くと思います。

DUP：Dance of Universal Peace

導きのままに、「平和を祈るセレモニー」DUPに参加しました。

平和を祈るセレモニーDUPに参加して

GRACE研 宿泊交流会（GRACE登山会）

キーグラウンドである

【ペンション与那覇岳】にて、やんばるサンガの仲間と参加。

愛と慈悲のエネルギーに包まれた皆さんとの交流は、

学びと癒しに満ちた時間でした。

ここでも、思いがけない「奇跡の出会い」がありました。

GRACEヨガで心身をゆるめる。

自然に囲まれた、とても素敵な場所です。

父中心の生活が続いたここ数年

父の介護・看護をする中で

マインドフルネスの学びやサンガ、GRACEの存在に

どれほど支えられてきたかを、改めて感じています。

父は2025年7月24日の朝、この時代を卒業していきました。

体はなくなっても、心（魂）は近くにある。

そんな感覚とともに、今もたくさんのメッセージを受け取っています。

( ´▽｀)

カウンセリングルームのリフォーム

1年間、止まっていたリフォームが、ついに動き出しました。

とても落ち着く、素敵な個室が完成し、

このブログもリフォームしたカウンセリングルームで書いています。

ここでは

• 個別カウンセリング
• ヒプノセラピー
• 山原ゆんたく会ワークショップ

などを行なっています。

波長のあうあなたと出会えることを、心からお待ちしています。

日本GRACE研究会年次大会 参加

今年、最も大きな成長の場となりました。

ジョアン・ハリファックス老師、

ウェンディ・ラウ先生から直接お話を伺えたことは、

本当に貴重な体験でした。

ポスター発表・ポスターセッションをする機会もいただき、ありがたく、楽しい時間となりました。

私の小さな活動に目を向け、GRACE研究会へと導いてくださった笹良先生には、

感謝の気持ちでいっぱいです。

会場には応援にかけつけてくださった方々もいて、

中には十数年ぶりに再会できた方も。。。

本当に、ありがとうございました。

翌日はアスムイ登山へ。

憧れの教授と一緒に登ったアスムイ。

そこは、父との思い出が詰まった場所です。

感謝と祈りを胸に歩いた特別な登山となりました。

孫の誕生で広島へ

ちょうど紅葉の季節。

新しい命と、美しい景色に癒された時間でした。

OIトレーニング継続中

人生を支えてくれるマインドフルネス。

それを学び合える仲間の存在は、何よりの宝物です。

父の命と向き合い続けたここ数年。

その想いが深まり、

プラムビレッジのサンガビルディングを学ぶ決心をしました。

そこにも、まるで導かれるような出来事がありました。

人生は、本当に不思議なものです。

トレーニングは1年間。

日々の暮らしの中で実践を意識しながら歩んでいます。

さいごに

2025年は、

「私らしさ」を取り戻し、

人とのつながりに支えられ、

静かな幸福感が広がっていった1年でした。

この歩みが、

どこかであなたの心にも

そっと響くものがあれば嬉しいです。

読んでくださり、ありがとうございました。

<(_ _)>

 

皆さまが愛と慈悲のエネルギーに包まれますように。

良き年を迎えられますように。。。