マインドフルネスの旅2024 ～広島リトリート1日目：Who am I ?!～
心のサポーターなおこの公開日記
(*^_^*) 自己開示とも言う。
前回の内容 ⇩⇩
プラムヴィレッジ マインドフルネス ジャパンツアー2024
Being Peace ～平和を生きる～ に参加して
2024年3月15日（金）
19時～21時
広島市まちづくり市民交流プラザ マルチメディアスタジオにて
もくじ
マインドフル・ダイアローグ
～平和をめぐって語ってみたら～わたしと暮らしと社会とピース～
僧侶のお話からの学び
- 理解が得られると怒りは、浄化する。
- 怒りが湧いてきたらストップすること。
- 動かず、話さず、怒りをみつめる。
- 相手に聴く。なぜそうするのか。
- すると、相手を理解することができる。
～～～～～～～～～～～～～～～～～
- 平和とは、間違った認識を取り除くこと。
- 戦争とは、私たちの心の中にある相手への認識。
- 自分自身が穏やかでないと、平和にはならない。
- 自分自身が平和となること。
- 平和運動をしている人の中に、怒りでいっぱいの人々がいる。
- 平和は、自分から。。。
- 平和そのものになること。
- （良い意味で）何もしない人たち。
- 静かにそこに居る人。
住岡健太さんの発表からのメモ
- 平和をつくる仕事を作る
- フィリップコトラー：愛あるビジネス
- ダライ・ラマ：何をするのかではなく、何故するのかが大事
- マハトマ・ガンジー：Being 自分が変化になる
- インドでのある僧侶との偶然の出会い
お前は誰だ！！ ⇒ 住岡健太です。
お前は誰だ！！ ⇒ ○○○です。
Who am I ?!
自分は、何者であるのか。。。毎日繰り返された。
福岡奈緒さんの発表からのメモ
- 自然栽培のイニアビ農園をしている。
- Natural Farming オーガニック栽培。
- 食べ物を育てる。土から食べる喜びをみんなで。
- 学びのプログラム：畑から学ぶこと
- キーセンテンス：見えにくいものに出会い 聞えないものを聴こうとすること
ブラザー・ハップ・ユンのお話からのメモ
アメリカのビレッジにもHAPPY農園がある。
（農園の名前が間違っていたらごめんなさい。メモ書きしておらず、記憶の中からのメモ(>_<)）
HAPPY農園の目的（軸）は３つ。
- 土に触れること
- コミュニティでの暮らしの体験
- メディテーション（瞑想）（これもうろ覚え(>_<)）
大事なことは、相手から学ぶ態度。自分だけが正しいと思わないこと。
ナンバー１ではなく、オンリー１で生きる！！
全体的な感想
お話が始まり僧侶の方々のゆったりとした話し方に、温かみや温もり安心感を抱きました。
一番心に残ったお話は、ブラザー・ファップ・ユンとティク・ナット・ハン氏との出会いのこと。
講話の会場に歩いて入ってくる、ティク・ナット・ハン氏のたたずまいに深い感動を覚えた話でした。
ティク・ナット・ハン氏の入場とともに会場がシーンと静まり返り、会場の空気が一瞬にして変わったのだろうと思いました。
お話を聴きながら、2017年にブラサー・サンライトが沖縄にいらしてくださり、リトリート会場で出会った時の事を思い出していました。
移動の際にも一歩一歩、丁寧に歩いている姿を見て、深く感動した時の事と重なりました。
そして、住岡健太さん、福岡奈緒さんの活動の貴重なお話が聞けて大変勉強になりました。
色んな形の平和活動がある事をとても新鮮に感じました。
どちらも教育プログラム（学びのプログラム）が構築されていて、未来に繋がっていく平和のイメージを持ちました。
企画、運営に心から感謝いたします。
深い気づき
この日終了後～広島にいる間、ずっとこだましている言葉があった。
それは、住岡健太さんのお話の中ででてきた言葉。
Who am I ？
あなたはだれだ？！
未だに私の心の中でリフレインしています。
Who am I ？
あなたはだれだ？！
Who am I ？
私は私。
他の何者でもない。
私は私。。。
パニック発作で飛行機に乗れなくなっていた私。
今は、普通に乗れる。。。
一人で学びの場にも行ける。
いつもの私に戻ってる。
以前の私ではない。
日々、生まれ変わっている私がいる。
広島の夜
空港から会場へ直行したので、まだホテルにチェックインしていない。。。
地図の読めない私は、迷いながら
会場から1.8㎞ 歩き (ノ><)ノ
ホテルへ向かった。
呼吸を意識し
歩く瞑想をしながら
夜の繁華街を通り抜け
静かな夜道を歩いた
空には、きれいなお月様が輝いていた。
＜ つづく ＞
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