【簡単レシピ】生しょうが湯で身体ぽかぽか

沖縄でゆったり暮らし

ハルサー（畑をしている人）＆心のサポーターをしている☆ヒーリンなおこです(*^^*)

 

寒い日が続いていますね～。

こんな時におススメなのが「生しょうが湯」‼

身体が温まること間違いなし！のお飲み物。

デスクワークのお共に「生しょうが湯」飲んでみませんか～。

ボーッと過ごすリラックスタイムにもおススメですよ～。

チャチャットできる「生しょうが湯」の作り方をご紹介しまーす(*^-^*)

「生しょうが湯」の効能

• 身体がぽかぽかになります
• 胃腸の働きを助ける
• 風邪予防として喉にもいい
• 免疫力が上がると言われています
• 黒糖を入れるとミネラル分が摂れます

材料

• 生姜（しょうが）･･･一切れ
• 黒糖

※レモンやはちみつを入れてもアレンジできます(*^^*)

作り方

１、「しょうが」一切れをすりおろします。

※私は、離乳食用のすりおろし器を使っています。

２、すりおろし器にお湯を注ぎ、それをコップに入れます。

３、２に黒糖を入れてかき混ぜたら出来上がり＼(^o^)／

※今はまっているのは、沖縄県今帰仁産の「塩黒糖」（製造：共栄社）です。

この塩黒糖は、直火釜炊きで作られています。

塩も本部町の備瀬の海から満月の時に汲み上げ、これまた直火炊きで作られた「あっちゃんの塩」が使われています。

さいごに

こんなに簡単にできて体の芯から温まるお飲み物。

• デスクワークのお共に
• ボーッと過ごすリラックスタイムに
• 風邪（コロナ）予防としても

「生しょうが湯」は、おススメです🎶(*^^*)

あなたも「生しょうが湯」を飲んで、体も心もほっこりしてみませんか～。

 

＜おまけ＞

「癒しのはるむい」に植えたあの『しょうがちゃん』、今年は収穫できるかな(*’▽’)

「癒しのはるむい」について⇓⇓⇓

▷癒しのはるむい造りの目的

▷癒しのはるむい活動：結まーる隊募集

 

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「癒しのはるむい」のことも書いてます(*^^*)

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