2022年2月24日 / 最終更新日時 : 2022年3月5日 naokoadomin ストレスマネジメント パニック発作を乗り越えて「原因と結果の法則」の本来の意味を知った 沖縄でゆったり暮らし 心のサポーター＆ハルサー（畑をしている人）をしている☆ヒーリンなおこです(*^^*) パニック発作を起こしていた あの時 私はどんな種まきを してきたのかと 原因と結果の法則 ブーメラ […]
2022年2月24日 / 最終更新日時 : 2022年2月24日 naokoadomin ストレスマネジメント マインドフルネス『今ここを生きる』感覚：癒しのはるむいにて 沖縄でゆったり暮らし 心のサポーター＆ハルサー（畑をしている人）をしている☆ヒーリンなおこです(*^^*) 「今ここを生きる」ってどういうこと？ 頭ではなんとなーく わかった気になっているけれど、よくわから […]
2022年2月22日 / 最終更新日時 : 2022年9月10日 naokoadomin ストレスマネジメント 自己理解を深めるオラクルカードの使い方～PAST LIFE オラクルカード～ 沖縄でゆったり暮らし 心のサポーターとして活動している☆なおこです(*^^*) 沢山のオラクルカードが販売されていますが 今日は、「パストライフ（PAST LIFE）オラクルカード」を使った 自己理解の深め […]
2022年2月8日 / 最終更新日時 : 2022年2月18日 naokoadomin ストレスマネジメント 【できない】ではなくて【やらない】選択をしている 沖縄でゆったり暮らし 心のサポーターとして活動している☆ヒーリンなおこです(*^^*) ワークショップを開催していて気づいたことを書いています🎶 ワークショップを開催していると 「こうなりた […]
2021年8月19日 / 最終更新日時 : 2021年8月19日 naokoadomin ストレスマネジメント 沖縄北部の絶景 朝陽で癒される！ 沖縄でゆったり暮らし 繋がり☆気づき☆癒しをモットーに 心の癒しの活動をしている☆なおこです(*^^*) ややもすると 外側のざわざわとした情報に呑み込まれてしまいそうになる。 そんな自分に寄り添いたくて […]
2021年1月11日 / 最終更新日時 : 2021年1月16日 naokoadomin ストレスマネジメント 歩く瞑想：1月の沖縄 沖縄でゆったり暮らし ハルサー兼、心のサポーターをしているなおこです。 現在、コロナ陽性者の急増により緊急事態宣言が一都三県に出されています。 患者さまの一日も速い回復を祈っています。 病院や保健所、関係者の皆さま 協力 […]
2020年12月26日 / 最終更新日時 : 2020年12月25日 naokoadomin ストレスマネジメント 山原ゆんたく会WS：少人数のグループ開催にしている訳 沖縄やんばるで ハルサー兼、心のサポーターをしているnaokoです。 どんなお話でも話せる&聞き合える仲間を作ってみませんか～？ 山原ゆんたく会には、そんな仲間が集まりますよ～🎶 山 […]
2020年12月14日 / 最終更新日時 : 2023年2月23日 naokoadomin ストレスマネジメント 2020年12月の山原ゆんたく会WS：参加者の感想 生まれも育ちも沖縄やんばる ハルサー兼、心のサポーターとして活動しているnaokoです。 山原ゆんたく会と銘打って 月１でワークショップを開いています。 嬉しいことに ワークショップに参加した […]
2020年12月10日 / 最終更新日時 : 2023年8月15日 naokoadomin こんな時どうする？対処法 50肩発症！対処法④肩の声を聴く 生まれも育ちも沖縄やんばる ハルサー兼、心のサポーターとして活動しているnaokoです。 コロナ禍に、生まれて初めて５０肩になりまして 心理学のフォーカシングの技法を使って、肩の声を聴くワークをしました。 […]
2020年12月3日 / 最終更新日時 : 2020年12月14日 naokoadomin ストレスマネジメント 思考を外し、身体の感覚に耳を傾ける 沖縄やんばるでゆったり暮らし ハルサー兼心のサポーターをしているnaokoです。 湧きあがるままに書いてます あの時も あの時も あの時も・・・ こんな感覚が腹の底から、湧きあがって来た！ 何かはわからない。 深く 太く […]
