予期せぬことが起こった時の対応術：じゃあ、どうする？の実践編
沖縄やんばるで心のサポーターとして活動している☆なおこ☆です♪
私が運営している counseling space gardenでは
毎月「自分と向き合う為のワークショップ」を開催しています。
その準備をしていて、なんとも予期せぬ非常事態が起こってしまいました。
⇩⇩ これです！(>_<) ⇩⇩
当日使う予定の御座布団さんが突然のスコールでびしょ濡れになってしまったのです。
／
さぁ、どうする？！
＼
と心を切り替え、行動して対応していったのですが
次から次へとハプニングの連続に見舞われ
あわわわわ (゜o゜;;
もう笑いしか起こらない…
／(^o^)＼ そんな状況。
それでも思考を転換し続け、行動していった結果
全て丸く収まった！ってことを書いています。
思考転換のヒントになれば幸いです。
じゃあ、どうする？の繰り返し
状況
翌日のワークショップで使う御座布団さんを天日干ししていました。
すると
突然のスコール。土砂降り。
そして
御座布団さんがびしょ濡れ。
もはや使える状態ではありません。(>_<)（汗）
思考転換の実践編
対応策１
☆布団巻きジローで洗濯・乾燥させる。
⇩
結果
☆御座布団さんが使用不能になってしまいました。
ゲッ！！ (゜ロ゜屮)屮
対応策２
☆御座布団さんを購入する。
☆お金はかけたくない。(>_<)
⇩
結果
☆御座布団さんのクッション部分のみ市販されていた。
☆新しい御座布団さんの半額。
対応策３
☆購入したクッション部分を自宅にある御座布団カバーに入れた。
⇩
結果
☆半額できれいな御座布団が準備できた。
☆20年以上使用していた、御座布団のクッションが新しくなり、座り心地ばっちり！！
そして、
☆7月の山原ゆんたく会：自分と向き合うためのワークショップは、御座布団のハプニングのお陰で、和気あいあいと笑いに包まれた雰囲気の中、学び多き時間を提供することができました。
さいごに
予期せぬことが起こったときの対処法は、
【ポジティブに考える習慣】をつけておく。
ことも大事なことかもしれません。
ネガティブ状態にとどまらず、すぐに
／
じゃあ、どうする？
＼
という次の行動へ進むための思考の転換をすぐにできるようになると、自然に良い方向へと導かれていきますね。
何方かの参考になれましたら幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。<(_ _)>
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☆ゆんたく会という名の自分と向き合う為のワークショップをやっています♪
▼次回は2023年８月20日開催▼
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