2019年6月19日 / 最終更新日時 : 2023年2月22日 naokoadomin 畑&癒しのはるむい活動 【畑づくり】1日め ~構想を練りながらわくわくスタート~ 【豆知識・作業時間】 こんにちは~(*^^*) 生まれも育ちも沖縄山原! 生粋のウチナーンチュなおこです 長い間、荒れ地になっていた裏庭に、20年ぶりに畑を復活させることにしました。 土に触れるとエネルギーが蘇る・・・ 「自給自 […]
2019年6月15日 / 最終更新日時 : 2019年6月24日 naokoadomin 料理 【ジャガイモ料理】マジカルスパイスで簡単料理!「マジカルハッセルバックポテトの作り方」 【ハッセルバックポテト】は、スウェーデンの国民食だそうです🎶 ジャガイモや余った野菜の食材で、何か作れないかとチャレンジしてみたのが、「ハッセルバックポテト」 ジャガイモの切れ目の間にいろいろな具材をはさ […]
2019年6月12日 / 最終更新日時 : 2019年6月24日 naokoadomin 料理 【余った昨夜の刺身どうしよう~】マジカルスパイスで簡単料理!「白身魚のマジカルグラタンの作り方」 料理苦手な私が、COOPで購入した「マジカルスパイス」に出会い わくわくしながら料理をしています(*^^*) そんな私のマジカルスパイスを使った料理のご紹介です。 前日の白身魚のお刺身・・・ 余ってる!どうしよう!(≧◇ […]
2019年6月5日 / 最終更新日時 : 2019年6月24日 naokoadomin 沖縄自然 癒しスポット アカショウビンの鳴き声をお裾分けします🎶🐥 「アカショウビン」という鳥を知っていますか~? くちばしがオレンジ色のとても綺麗な鳥です。 羽を広げて飛んでいる「アカショウビン」を初めて見たときは、恐竜かと思いビックリしたことを覚えています。 燃えるような赤いくちばし […]
2019年6月5日 / 最終更新日時 : 2019年6月24日 naokoadomin 料理 【簡単レシピ】マジカルスパイスで簡単料理!「マジカルチキンソテーの作り方」 お料理が苦手な私・・ 久々、唐揚げを作ってみようか… と思って唐揚げ粉を探すが見当たらない! 唐揚げ用の鶏肉は、あるのに…どうしよ!! そんな時、重宝したのがこれ 🎶 ⇓⇓⇓ COOPで購入した「マジカル […]
2019年6月3日 / 最終更新日時 : 2019年6月24日 naokoadomin 沖縄自然 癒しスポット 【沖縄北部・やんばる】自然の神秘 国頭編 ⇑⇑⇑この写真、なんだかわかりますか~~~? 不思議な模様に見えますが・・・ 大木の樹皮です! 小雨の降る5月上旬、山原の森に出かけました。 というか、道迷い、辿り着いたところに […]
2019年6月2日 / 最終更新日時 : 2019年6月24日 naokoadomin 気づき日記 自分の感情に気づくこと・・・それが癒しになる 自分の感情に気づくこと・・・それが癒しになる 心理学を学んでいるから、怒りは湧かない。 そんなことは、ありません。 宗教家だから、怒りは感じない。 そんなことは、ありません。 心理学を学んでいるから、哀しみ […]
2019年6月1日 / 最終更新日時 : 2019年8月3日 naokoadomin ストレスマネジメント 【マインドフルネス】招聘委員会プラムビレッジ / 微笑みの風サンガ☆東京さんと繋がった経緯 こんにちは~! 生まれも育ちも生粋のウチナーンチュなおこです。 沖縄の北部、やんばるで暮らしています。 明日、6月2日は、各地のサンガの皆さんとzoomを介してマインドフルネスの学びの時間に参加させていただくことになって […]
2019年5月31日 / 最終更新日時 : 2019年6月24日 naokoadomin 沖縄自然 癒しスポット 自然を感じながらホッと一息つきたいなら、今帰仁村乙羽山(オッパ山)へLet‘s go! おススメ5つのポイント こんにちは~~~🎶 自然いっぱいのやんばるで暮らしているなおこです。 <2019年5月現在の写真・古宇利島と古宇利大橋> 山原で自然を感じながらホッと一息つける場所、探していませんか~? そ […]
2019年5月29日 / 最終更新日時 : 2019年6月24日 naokoadomin 沖縄自然 癒しスポット 沖縄北部・古宇利大橋の散歩 先日、友人に誘われて、古宇利大橋へ出かけました。 古宇利大橋は、片道2キロの長さです。 この日は、往復4キロのお散歩 古宇利大橋手前の駐車場に、車を停めて、水を片手に歩きます。 ※この駐車場は、GWや夏休みなどは、夕方で […]