2019年10月10日 / 最終更新日時 : 2019年11月21日 naokoadomin ストレスマネジメント 【解決志向アプローチ】でセルフカウンセリングの実践「理想の未来をイメージ」 解決志向アプローチ(ソリューションフォーカス・アプローチ)って、聞いたことありますか？ ブリーフセラピーの一つで、お医者様や大学の教授、産業カウンセラー、スクールカウンセラーなど、様々な業種の方々が日々、研究と実践に取り […]
2019年9月6日 / 最終更新日時 : 2019年10月10日 naokoadomin ストレスマネジメント 【解決志向アプローチ】でセルフカウンセリングの実践「どうなりたい？」 解決志向アプローチ(ソリューションフォーカス・アプローチ)って、聞いたことありますか？ ブリーフセラピーの一つで、お医者様や大学の教授、産業カウンセラー、スクールカウンセラーなど、様々な業種の方々が日々、研究と実践に取り […]
2019年5月23日 / 最終更新日時 : 2019年6月24日 naokoadomin ストレスマネジメント 【ｽﾄﾚｽﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ】自分で自分にOKメッセージ・今、できていることをみつけるワーク 今日は、心が何だかザワザワ… ２０分ほど、静かに瞑想をしお庭の手入れで土を触り… 少し落ち着いて来たので、セルフカウンセリングを実践！ SFA（ソリューションフォーカス・アプローチ）の基本要素の一つのワーク（OKメッセー […]
