2020年12月3日 / 最終更新日時 : 2020年12月14日 naokoadomin ストレスマネジメント 思考を外し、身体の感覚に耳を傾ける 沖縄やんばるでゆったり暮らし ハルサー兼心のサポーターをしているnaokoです。 湧きあがるままに書いてます あの時も あの時も あの時も・・・ こんな感覚が腹の底から、湧きあがって来た！ 何かはわからない。 深く 太く […]
2020年11月23日 / 最終更新日時 : 2020年12月10日 naokoadomin こんな時どうする？対処法 50肩発症！治療① 経験談：コロナ禍だよ！どうする？！ 沖縄やんばるに住み、心のサポーターとして活動しているnaokoです。 コロナ禍に、生まれて初めて50肩になりまして 睡眠中の激痛に耐え切れず、整形外科を受診したのは、「沖縄県緊急事態宣言」が解除された5月末 […]
2020年11月21日 / 最終更新日時 : 2023年1月27日 naokoadomin 気づき日記 退職後、多くの出会いから、自分の生き方を確認する日々 現在、人生の休憩時間をいただきながら 心のサポーターと銘打って活動しているnaokoです(*^^*) 小学校教諭として27ヵ年奮闘し 早期退職し2年8カ月 ここ最近感じていることをつらつらと書いてます。 は […]
2020年11月11日 / 最終更新日時 : 2020年12月14日 naokoadomin ストレスマネジメント マインドフルネス瞑想 ～沖縄八重岳で歩く瞑想～ 沖縄やんばるで ハルサー（畑）兼 心のサポーターをしているnaokoです(*^^*) 日々ぶれそうになる心を リセット ゼロにもどす ニュートラル の状態にしたいなら、歩く瞑想がおススメです！ 沖縄八重岳で […]
2020年11月9日 / 最終更新日時 : 2023年2月23日 naokoadomin 未分類 名護市にあるコワーキング ラウンジ✩ハナウール✩ 沖縄やんばるで ハルサー（畑してる人）兼 心のサポーターをしているnaokoです(*^^*) 時々、ブログを書いたりしてるので 気分転換に コワーキング スペースを利用させてもらってます。 今日は 沖縄やん […]
2020年10月10日 / 最終更新日時 : 2020年10月10日 naokoadomin ストレスマネジメント 今ある幸せをみつめる こんにちは(*^^*) ハルサー兼、心のサポーターnaokoです✨ 短いブログを書こうと思います(#^^#) 深く自分をみつめた先に 深く人生をみつめた先に 小さな幸せを 深く感じるようになっ […]
2020年10月6日 / 最終更新日時 : 2020年10月15日 naokoadomin ストレスマネジメント あなたの心の状態がわかるかも?! こんにちは(*^_^*) 心のサポーターなおこです♬ 嬉しいことに 今日 フラワーアレンジメントが上手な 先輩ママさんから 写真が送られて来ました✨ この写真を使って あなたの心のバロメーター […]
2020年9月29日 / 最終更新日時 : 2020年9月29日 naokoadomin お知らせ ゆったりルーム（仮名）リフォーム急ピッチ🎶 沖縄やんばるでゆったり暮らしている 心のサポーターなおこです(*^^*) もう～～✨✨✨ 日々、わくわく🎶 夢実現て、トントントンと進んでいくんです […]
2020年9月26日 / 最終更新日時 : 2020年12月9日 naokoadomin 畑＆癒しのはるむい活動 むい自然農園見学会での学び：2020･6･21 沖縄やんばるで、ハルサー兼、心のサポーターをしているなおこです(*^^*) 2020年6月21日のこと 今帰仁村にある「むい自然農園見学会」に参加しました。 先月に続き、２回目(笑) 畑に対する家族の理解者 […]
2020年9月22日 / 最終更新日時 : 2020年9月25日 naokoadomin 畑＆癒しのはるむい活動 むい自然農園見学会での学び：2020･5･9 沖縄やんばるでゆったり暮らしている 心のサポーターなおこです(*^^*) 2020年5月9日のこと 今帰仁村にある「むい自然農園見学会」に参加しました。 それも、お一人さまで。。。 参加したい！！という思い […]
