心身のリフレッシュには絶景ウォーキング：沖縄北部古宇利大橋・秋編
沖縄やんばるでゆったり暮らしている
心のサポーターなおこです(*^^*)
日々のお仕事、お疲れ様です。
仕事が忙しくなると
自分でも気づかないうちに
心も身体も
・つかれている
・疲れている
・吐かれている
・憑かれている
ことがありますヾ(≧▽≦)ﾉ
そんな時には、ウォーキングがおススメです！
絶景を見ながらのウォーキングができれば
さらに効果倍増✨✨
心と身体の浄化ができ、疲れも回復しますよ～！！
ということで、前回のブログのつづきです～^^
わたしの好きな絶景ウォーキングコース
私が住んでいる沖縄やんばるも9月ともなれば
朝夕と少しずつ涼しくなり
ウォーキングには、もってこいの季節。
ある日のウォーキングコースの写真を紹介します。
場所は、「古宇利大橋」
片道約2キロ、往復約４キロのコースです。
絶景を味わって
🌟古宇利大橋手前の駐車場に車を停めて、古宇利島に向けて歩きます。
🍀右手には、大宜味村・国頭村方面が見えます。⇓⇓⇓
🍀左手には、本部半島方面が見えます。⇓⇓⇓
🌟景色を見ながら、古宇利大橋を渡り、古宇利島到着
🍀大きなホテルが立ち始めていました。⇓⇓⇓
🍀古宇利島の砂浜で、アーシング⇓⇓⇓
🍀古宇利島から見た古宇利大橋⇓⇓⇓
🌟古宇利大橋を引き帰します。
🍀途中、橋の歩道にトンボが休憩⇓⇓⇓
🍀刻々と変わっていく景色を眺め
🍀息をのむ美しさに目を見張る
🍀心があらわれていきます”(-“”-)”
🍀後ろを振り向くと、「なんということでしょう！！(笑)」古宇利島の上に・・・👀！
🍀空を見上げると…(*’▽’)（画面にはいりきれません）⇓⇓⇓
🍀海もピンク色⇓⇓⇓
一緒に歩いた気分になってくれていたらいいなぁ✨✨
スマホのアプリを活用
生活習慣アプリをスマホに入れておくと、楽しみにもなります。
この日は、「おめでとうございます🎉」が画面いっぱいに現れました＼(^o^)／
一日の目標歩数7500歩を越えたからです!(^^)!
一日の歩数 ⇒ 7729歩
歩いた時間 ⇒ 1時間24分
さいごに
絶景ウォーキングをすると、なんだか、得をした気分になります(*^^*)
- 身体の健康づくり
- 心のリフレッシュ
- 自然の美しさとの出会い
ちょっと、お疲れぎみだなぁ～と気づいたら
少し足をのばし、絶景ウォーキングをオススメしま～す🎶
あなたも自分だけのお気に入りのウォーキングコースを見つけてみませんか～🎶
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