心を癒す方法として「畑活」はオススメですよ～♪

心穏やかに暮らせるよう

ちょこっとお手伝いをしている

心のサポーターなおこです。

(*^-^*)

 

心を癒す方法っていろいろありますよね～♪

その中でも私がオススメするのは、「畑活」です。

※「畑活」⇒畑でお野菜を育てる活動

「畑活」で癒される理由

野菜の命の神秘さを感じる事ができる

一粒のたねまきからスタートし、芽が出て野菜に成長していく姿。

その後、花が咲きたねになる神秘的な命の一連の流れにふれることができます。

その命の営みにふれることで心を癒すことができるのです。

悩み事から離れることができる

普段の日常生活の場所から、「畑」という場所に変えるだけで

• 忙しい日常生活や
• 仕事
• 悩み事などから

少しの時間離れることができます。

脳の疲れをとることができる

人は、一日に約6万回、思考をし続けていると言われています。

無になって畑の作業をすることで、その思考を止めることができます。

畑の作業に集中することで、脳の疲れが取れ、脳をリラックスさせることができのです。

脳がリラックスできると心も癒やされていきます！

さいごに

「畑活」をすることで

• 野菜の命の神秘さを感じることができる。
• 悩み事から離れることができる。
• 脳の疲れをとることができる。

だから、体も心もリラックスし癒すことに繋がるのです。

心を癒す1つの方法として「畑活」は、めちゃめちゃオススメですよ～♪

 

そ♡こ♡で

そんな「畑活」の体験ができる場所があるんです。(^_^;)

2023年4月29日（土）

沖縄県大宜味村の森の中にある「癒しのはるむい」にて

「畑活」タイムを体験してみませんか～？

詳しくはこちら ⇩⇩ (o^∀^o)

癒しのはるむい

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