ある日、突然やってきたパニック発作。 あの時、どうしたらいいのか、わからず… あの手この手を試し、パニック発作を克服していきました。 この経験が誰かのお役に立てれば…という思いで書いています。   突然、胸の圧 … 続きを読む パニック発作克服【効果のあった５つの対処法】