ある日 突然やってきたパニック発作(/o＼) あの時、どうしたらいいのか、わからず… あの手この手を試し、パニック発作を克服していきました（*^_^*） 情報が欲しかった。 そして 情報に助けられた。 もしかしたら、体験 … 続きを読む パニック発作克服【初期の頃】この時期チャレンジして良かった６つの行動